아침을 허비하고 있는 나, 당신만 그런 게 아닙니다직장인의 아침은 늘 시간에 쫓깁니다. 눈을 뜨자마자 알람을 끄고, 핸드폰을 확인하고, 허겁지겁 씻고 나와 지하철에서 겨우 정신을 차립니다. 출근하고 나서야 “오늘 어떤 일을 먼저 해야 하지?”라는 생각이 들지만, 이미 머릿속은 복잡해져 있습니다.이런 방식으로 하루를 시작하면 결국 집중력은 떨어지고, 일의 우선순위가 흐려지며, 스트레스는 점점 누적됩니다. 저 역시 한동안은 그렇게 아침을 버리며 살았습니다. 하지만 어느 날부터 ‘출근 전 1시간’을 루틴화하면서 일과 삶의 균형이 눈에 띄게 바뀌었습니다.이 글에서는 바쁜 직장인도 실천 가능한 출근집중루틴을 통해 어떻게 하루의 흐름을 장악하고, 업무 몰입도를 높일 수 있는지 구체적으로 설명합니다. 아침은 단순한 ..
