바쁜 일상 속 잃어버린 가족의 시간출근 준비에 정신없는 아침, 각자의 일정으로 흩어지는 저녁. 현대의 가족은 하루를 함께 보내기보다 ‘잠깐 스치는 시간’을 공유합니다. 특히 맞벌이 가정이나 학업에 바쁜 자녀가 있는 가정에서는 하루에 얼굴을 마주하는 시간조차 점점 줄어들고 있습니다.이처럼 바쁜 일상 속에서도 가족이 정서적 유대감을 유지할 수 있는 가장 실용적이고 강력한 방법이 무엇일까요? 정답은 의외로 가까이에 있습니다. 바로 ‘식사시간’과 ‘대화습관’을 중심으로 한 가족루틴입니다. 단순히 밥을 먹는 시간이 아니라, 하루의 감정을 나누고, 서로의 이야기를 듣는 ‘정서적 회복의 시간’이 될 수 있습니다.이번 글에서는 식사시간을 중심으로 한 가족 루틴의 중요성, 구체적인 대화 습관의 팁, 그리고 실천 가능한 ..
