주부의 하루가 무너지지 않도록, 루틴이 필요한 이유주부의 하루는 멈춤이 없습니다. 눈을 뜨는 순간부터 식사 준비, 청소, 아이 등원, 빨래와 정리까지 하루 종일 정신없이 움직이게 되죠. 하지만 매일 반복되는 이 일상 속에서도 잠깐의 여유가 있다면 어떨까요? 단 몇 분만이라도 스스로를 위한 시간이 생긴다면, 하루의 리듬이 완전히 달라질 수 있습니다.많은 주부들이 일정표를 짜도 금세 무너지는 이유는 ‘지나친 완벽주의’와 ‘현실에 맞지 않는 루틴 설정’ 때문입니다. 루틴은 계획이 아니라, 삶의 리듬을 만드는 장치입니다. 우리가 자주 쓰는 ‘생활 루틴’이라는 말처럼, 루틴은 반복되는 일상에 질서를 부여하고, 생각하지 않아도 자연스럽게 움직이게 만드는 구조입니다.이번 글에서는 실제 주부들이 당장 실천할 수 있는 ..
