1. 냉장고정리루틴의 중요성 — 식재료 신선도와 가정의 효율성을 지키는 습관하루 세 끼를 챙겨 먹는 요즘 사람들에게 냉장고는 단순한 보관함이 아니라 ‘생활의 중심’입니다. 그러나 냉장고 문을 열었을 때 오래된 반찬, 썩은 채소, 정체불명의 소스병들이 가득하다면 어떨까요? 단지 불쾌한 냄새만의 문제가 아닙니다. 식중독의 원인이 될 수 있고, 식비 낭비로 이어지며, 심리적인 스트레스까지 유발합니다.심리학 연구에서도 정돈된 공간이 스트레스를 27% 줄이고, 생산성을 높인다는 결과가 있습니다. 이 원리는 냉장고에도 동일하게 적용됩니다. 깔끔하게 정리된 냉장고는 신선도를 유지할 뿐 아니라, 매 끼니의 결정 피로를 줄여주는 도구가 됩니다. 이번 글에서는 냉장고정리루틴을 통해 식재료의 신선도를 오래 유지하고, 불필요..
